Турмалиновые и компрессионные гетры при варикозе: принцип действия и противопоказания

Гетры – самый удобный и прочный вариант компрессионного трикотажа, который выбирают люди, ведущие активный образ жизни. Чаще всего такой вид противоварикозных изделий носят путешественники и спортсмены.

...

Содержание:

Компрессионные гетры при варикозе

Компрессионные гетры от варикоза выполняют те же самые функции, что и другие виды противоварикозного трикотажа: улучшают кровообращение в ногах, устраняют застойные явления и служат для профилактики варикоза.

У них есть ряд особенностей:

  • более высокая прочность по сравнению с другими чулочными изделиями (у них отсутствует изнашиваемая часть);
  • возможность применять их лишь на участке ноги, наиболее подверженном варикозному расширению, а не на всей конечности;
  • максимальное воздействие на кровоток в промежутке от щиколотки до коленного сустава.
На первый взгляд гетры обладают сплошными преимуществами: они легче надеваются, чем другие виды противоварикозного трикотажа, в них не жарко, они удобны для бега, долгих прогулок и занятий спортом.

Но не забывайте учитывать локализацию вашего заболевания: если варикозное расширение вен распространилось выше голени, гетры не подойдут для постоянного использования. По сравнению с гольфами они оказывают меньший компрессионный эффект – хорошо сдавливают голень, но не захватывают стопу.

Производители спортивных гетр утверждают, что их изделия способны не только бороться с варикозом, но и повышать эффективность тренировок. Самая популярная модель компрессионных гетр для спорта – CEP от известного немецкого производителя противоварикозных изделий Medi.

Посмотрите информацию о гетрах при варикозе в коротком видео:

Принцип действия

Гетры используются при варикозном расширении вен голени. Они плотно сжимают ногу, причем максимальное давление приходится на лодыжку. Чем ближе к колену, тем степень давления меньше.

Какую пользу ногам несет такой вид компрессии?

  • мышечно-венозный насос усиленно работает;
  • давление крови на стенки сосудов уменьшается;
  • объем сосудов снижается;
  • жидкость в межклеточном пространстве лучше рассасывается.

В результате кровь лучше циркулирует в сосудах ног, усиливается отток лимфы, снижается вероятность образования тромбов. Все эти сложные процессы человек ощущает как уменьшение отечности ног, устранение неприятных ощущений, появление чувства легкости при ходьбе.

Люди, которые надевают компрессионные гетры для занятий спортом, меньше утомляются и быстрее восстанавливают мышцы после нагрузок. Кроме того, лечебный трикотаж защищает от травмирования.

Какую пользу приносят компрессионные гетры во время тренировок?

  1. Повышение выносливости за счет того, что кровообращение в ногах улучшается. Мышцы получают нужное им количество кислорода и работают интенсивнее.
  2. Защита от спазмов и судорог в ногах. Компрессия способствует более активному выведению лактата (молочной кислоты, которая формируется в мышцах во время нагрузок). Избыток этого вещества может вызывать неприятные ощущения.
  3. Уменьшение периода восстановления. Противоварикозный трикотаж помогает молочной кислоте выводиться из мышц быстрее. Он работает в то время, как вы отдыхаете.
  4. Защита от травм. Гетры создают своего рода внешний скелет или бандаж, который поддерживает мышцы, снижает вибрации в них, снижает вероятность растяжений и перегрузок. Кроме того, они в какой-то мере улучшают координацию движений.

Если вы не увлекаетесь спортивными тренировками, гетры пригодятся вам в жаркую погоду, когда ношение гольфов, чулок и колготок может стать невыносимым.

Они также незаменимы во время длительных прогулок и поездок. Рекомендуется носить их во время авиаперелетов и путешествий в любых видах транспорта. Они делают сидячую поездку менее утомительной, уменьшают застойные явления в ногах.

Как правильно подобрать?

Чтобы подобрать гетры, которые снимут симптомы варикоза и не усугубят ситуацию, стоит получить консультацию флеболога.

Только врач может определить, есть ли у вас варикозное расширение вен, а если есть, то какой степени. Это важно знать, так как лечебный трикотаж подбирается по двум параметрам:

  1. Степень компрессии.
  2. Обхват ноги.

Если у вас начальная стадия болезни или вы здоровы, но планируете заняться профилактикой варикоза, вам нужен трикотаж первого класса. Показания к применению:

  • протяженность пораженных вен до 5 см;
  • сосудистые звездочки;
  • неприятные ощущения в ногах.

Если у вас более запущенная форма варикоза, стоит приобрести трикотаж второй степени компрессии. В каких случаях он применяется:

  • наличие поврежденных участков вен более 5 см в длину;
  • формирование варикозных узлов;
  • отечность ног;
  • судороги;
  • период после операции.

В самых тяжелых случаях используется трикотаж третьего класса. При каких заболеваниях он назначается:

  • тромбоз глубоких вен;
  • трофические изменения кожи;
  • сильное ухудшение оттока лимфы;
  • период после операции.
Лечебные изделия обычно бывают трех степеней сжатия, а спортивные рассчитаны на начальную и среднюю степень выраженности заболевания.

Чтобы определиться с размером изделия, вам нужно измерить ногу в двух местах:

  1. Обхват икры (в самом толстом месте).
  2. Обхват голени (над щиколоткой, в самом тонком месте).

Затем вам нужно взять таблицу, которая прилагается к каждому противоварикозному изделию и определить по ней свой размер.

Обратите внимание, что значения в таблице различаются у разных производителей. Если вы решили приобрести чулочные изделия новой для вас фирмы, сначала ознакомьтесь с ее размерной сеткой.

Имейте в виду, что толщина вашей ноги может со временем меняться. При возникновении сложностей со снятием мерок и подбором размера вам поможет консультант в ортопедическом салоне.

Степень сжатия также может варьироваться у разных производителей. Кроме того, есть разница между моделями для спорта и обычными.

Спортивные гетры более плотные и сжимают ногу сильнее, так как они рассчитаны на физические нагрузки и должны воздействовать не только на сосуды, но и на мышцы.

Возможно, вы наденете гетры, подходящие вам по размеру, и почувствуете, что давление слишком сильно или слишком слабо для вас. Конечно, компрессионный трикотаж не должен сидеть на ноге свободно, но и болевые ощущения вам ни к чему.

В таком случае стоит попробовать изделия от разных производителей. Они могут различаться по структуре вязки. Например, у CEP есть модель спортивных гетр «ультралегкая». Она отличается более высоким уровнем комфорта.

Как правильно надевать?

Почему так важно надевать противоварикозный трикотаж правильно? Во-первых, если вы будете надевать изделие не по инструкции, а по собственному разумению, есть вероятность, что вы просто не сможете натянуть его на ногу.

Во-вторых, вы рискуете порвать дорогостоящий трикотаж. И третья, самая значительная, неприятность – ношение неправильно надетого изделия будет неэффективным или даже вредным.

Скорее всего, в первый раз вы будете надевать противоварикозный трикотаж долго и неуклюже, поэтому выделите себе достаточно времени на этот процесс и не торопитесь.

Лучшее время для надевания компрессионных гетр – после сна, когда вы еще не встали с постели. В этот момент нет отечности ног, которая возникает, когда вы принимаете вертикальное положение.

Если вы не успели надеть трикотаж с утра, можно сделать это и в середине дня. Предварительно полежите хотя бы 15 минут с приподнятыми ногами.

Правильный порядок надевания:

  1. Вставьте руку внутрь изделия и захватите пальцами нижнюю часть.
  2. Выверните гетру наизнанку до той части, которая приходится на лодыжку.
  3. Держа изделие двумя руками, натяните гетру на лодыжку.
  4. Равномерно, не допуская перекручивания, натяните изделие до колена.
  5. Проверьте, чтобы на ноге не было складок, а край изделия не был загнут.

Возможные ошибки:

  • подвернутый край изделия (создает эффект жгута и вредит сосудам);
  • надевание спортивных моделей задом наперед;
  • надевание гетр поверх другой одежды.

Посмотрите также видео, в котором показано на практике применение всех вышеизложенных советов:

Турмалиновые гетры при варикозе

Существуют также изделия из нити с турмалином. Этот минерал усиливает циркуляционные процессы в сосудах ног.

Турмалин формирует особые высокочастотные колебания, которые оказывают легкое тепловое воздействие на сосуды и ткани ног.

Кроме того, добавляется эффект магнитного поля. Состав венозной крови меняется в лучшую сторону, снижается риск образования тромбов, уходит застой крови и лимфы в нижних конечностях.

Производители обещают, что в таких гетрах ноги не будут мерзнуть в холодную погоду. Носить их рекомендуется не только при варикозе, но и при ушибах, растяжениях, мышечных болях.

Средние цены по России

Не у всех производителей лечебного трикотажа есть такая модель, как гетры. Проще всего найти в продаже спортивные гетры CEP от фирмы Medi.

Их стоимость – от 2500 до 2900 р. Они отличаются немецким качеством и яркими расцветками. Гетры Skins стоят от 2400 до 2600 рублей.

Более недорогой вариант – гетры Compressport, они стоят около 2000 рублей. Еще дешевле обойдутся гетры Mizuno Compression Supporter – их цена от 1300 рублей.

Самый дорогой вариант, подходящий для профессионального спорта, – гетры 2XU, их стоимость может доходить до 5000 рублей.

Противопоказания

Компрессионный трикотаж не рекомендуется использовать при кожных заболеваниях ног, экземах, пролежнях, ранах.

Некоторые хронические заболевания артерий также не сочетаются с ношением таких изделий: атеросклероз, аортоартериит, облитерирующий тромбангиит.

Если сосуды ног поражены из-за сахарного диабета или кровообращение в них нарушено из-за сердечно-легочной недостаточности, ношение противоварикозного трикотажа также способно навредить.

Гетры при варикозе станут отличным решением для людей, которые много двигаются и страдают от неприятных ощущений в ногах.

Кроме того, этот лечебный аксессуар может послужить стильным дополнением к спортивному костюму.

Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

Советы врачей-экспертов
Специалист по лечению венозной недостаточности и варикоза. Врач с 20 летним стажем